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Herzklopfen, Žngste, Sorgen? Gute-Laune-Schaf Oscar weiá: Das muss nicht so bleiben. Denn der leichteste Weg raus aus dem Tief fhrt ber den K”rper. Nichts beeinflusst unsere Psyche so direkt wie unsere k”rperliche Haltung. Nachdem Oscar mit seinem ersten Buch Kopf hoch den šberraschungserfolg des letzten Jahres hingelegt hat, hat er Spaá gefunden an seiner Rolle als K”rpertherapeut mit dem einfachsten Bewegungsprogramm der Welt. Zusammen mit seiner neuen Freundin Emily pr„sentiert er 12 hochwirksame šbungen, die sich berall und jederzeit umsetzen lassen. Ganz ohne Yogamatte, in Sekundenschnelle und mit Sofortwirkung.