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E-Medium

Pilates

Körperübungen zum Wohlfühlen

Verfasser: Ecker-Rosendahl, Heide; Meier, Ralph

Medienkennzeichen: OB

Jahr: 2005

Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag

Mediengruppe: E-Book

Vorbestellbar: Ja Nein

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Inhalt

Ja, es gibt einen Ausweg gegen Schmerzen im Alltag: Joseph Pilates hat bereits vor 100 Jahren das Pilates-System entwickelt, bei dem gezielt Muskelgruppen gekräftigt werden. Der vorliegende Ratgeber vermittelt einen Einblick in dieses effektive System und stellt abwechslungsreiche Übungen für das Training zu Hause vor.

Details

Verfasser: Ecker-Rosendahl, Heide; Meier, Ralph

Jahr: 2005

Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag

E-Medium: Titel nur digital verfügbar; zum Downloaden bitte hier klicken!

ISBN: 978-3-8403-0189-6

Beschreibung: 144 S. zahlr. Ill. und graph. Darst.

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: E-Book