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Gesunde Grenzen setzen

Selbstschutz für Feinfühlige

Verfasser: Schäfer, Stefanie Carla (Verfasser)

Verfasserangabe: Stefanie Carla Schäfer

Medienkennzeichen: SB

Jahr: 2024

Verlag: München, Scorpio

Reihe: Achtsam leben

Mediengruppe: Sachbücher

verfügbar

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Inhalt

Die bekannte Autorin zeigt Gründe und Konsequenzen mangelnder Abgrenzung auf. Zahlreiche Übungen für aktive Selbstfürsorge und bewusster innerer Präsenz helfen, Schritt für Schritt einen gesunden Selbstschutz zu entwickeln und ohne schlechtes Gewissen öfter mal "Nein" zusagen.

Details

Verfasser: Schäfer, Stefanie Carla (Verfasser)

Verfasserangabe: Stefanie Carla Schäfer

Jahr: 2024

Verlag: München, Scorpio

Systematik: Mcl

ISBN: 9783958036031

Beschreibung: 2. Auflage, 127 Seiten, Illustartionen

Reihe: Achtsam leben

Schlagwörter: Selbstfürsorge

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbücher