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Das neue Lauf-Training

jeden Tag topfit: das Handbuch für gesundes und effektives Laufen

Verfasser: Opel, Sonja von

Verfasserangabe: Sonja von Opel ; Michael Reusse

Medienkennzeichen: SB

Jahr: 2014

Verlag: München, Bruckmann

Mediengruppe: Sachbücher

verfügbar

Exemplare

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Inhalt

Das Handbuch beantwortet ausführlich Fragen zu Laufeinstieg, Technik, Training, Wettkampf, Gesundheit, Ernährung und Ausrüstung. Mit Trainingsplänen und Profi-Tipps.

Details

Verfasser: Opel, Sonja von

Verfasserangabe: Sonja von Opel ; Michael Reusse

Jahr: 2014

Verlag: München, Bruckmann

Systematik: Ybm

ISBN: 978-3-7654-5965-8

Beschreibung: 192 Seiten: zahlr. Ill.

Schlagwörter: Laufen

Mediengruppe: Sachbücher