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"Vegan leben k”nnte ich nicht!" Das sagen viele, wenn es um vegane Ern„hrung geht. Denn am Anfang steht ein scheinbar unberwindbarer Berg an Fragen - und die Angst, dass man von nun an auf alles verzichten muss, was schmeckt. Carina Wohlleben zeigt, dass es gar nicht so schwer ist, vegan zu leben - und noch dazu unglaublich vielf„ltig, nachhaltig und gesund! Sie selbst ern„hrt sich und ihre Familie seit Langem vegan und hat eine Weiterbildung als vegane Ern„hrungsberaterin absolviert. Ihr Wissen und viele ihrer ganz pers”nlichen Erfahrungen teilt sie nun mit allen, die sich fragen, womit sie nun ihren Auflauf berbacken sollen, welche tierischen Inhaltsstoffe in Kosmetika stecken und wie man damit umgeht, wenn die eigene Ern„hrung mal wieder Diskussionsthema Nr. 1 wird. Sie gibt ntzliche Tipps fr den Alltag, stellt ihre veganen Basics vor - und sie r„umt mit den g„ngigen Vorurteilen ber vegane Ern„hrung auf. Das alles, ohne mit dem Finger auf andere zu zeigen, denn den "perfekten Veganer" gibt es nicht. Jeder Schritt z„hlt, so unbedeutend er auch scheinen mag. Ein Rundum-Sorglos-Paket fr alle, die sich fr eine vegane Lebensweise und vegane Alternativen interessieren. Mit leichten und alltagstauglichen Rezepten fr den Einstieg.