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9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

Verfasser: Froböse, Ingo (Verfasser)

Verfasserangabe: Ingo Froböse mit Ulrike Schöber

Medienkennzeichen: SB

Jahr: 2024

Verlag: Berlin, Ullstein

Mediengruppe: Sachbücher

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Vcm 6 Fro	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 21.11.2024

Inhalt

Dass Muskeltraining sich positiv auf die Gesundheit auswirkt, hat Ingo Froböse schon in "Muskeln, die Gesundmacher" dargelegt. Hier richtet er sich mit Hintergrundwissen, Tipps und Übungsanleitungen gezielt an alle Ü40er, denn ohne Training schwindet die Muskelmasse ab ca. 30 Jahren.

Details

Verfasser: Froböse, Ingo (Verfasser)

Verfasserangabe: Ingo Froböse mit Ulrike Schöber

Jahr: 2024

Verlag: Berlin, Ullstein

Systematik: Ybk 8

ISBN: 9783548069470

Beschreibung: 173 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß

Schlagwörter: Muskeltraining

Beteiligte Personen: Schöber, Ulrike (Mitwirkender)

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbücher