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"Wir alle verdr„ngen t„glich die Klimakrise. Oder vielmehr: die damit verbundenen Gefhle", wissen die beiden Grnderinnen der "Psychologists for Future" Lea Dohm und Mareike Schulze. Und die Verdr„ngung von starken Gefhlen wie etwa Angst, Trauer und Wut ist bis zu einem gewissen Grad sogar notwendig, denn die unmittelbaren Folgen der Klimakrise sind bedrohlich und erschtternd. Sie stellen unser gesamtes Leben in Frage und tangieren so in hohem Maáe unser Sicherheitsgefhl. Die Sorge ums Klima schl„gt uns mit aller Gewalt auf die Psyche; sie l„hmt, frustriert und "raubt" uns unsere wichtigen emotionalen Kapazit„ten. Wir wissen, wir mssten uns im Kampf gegen die Klimakriseÿmehr engagieren, und k„mpfen mit Schuldgefhlen. Wir werden aktiv und sind frustriert, weil unser Einsatz - wie so oft - am Ende nichts ver„ndert. Und die Krise schreitet weiter voran. Inzwischen sehen sich viele Menschen mit starken Gefhlen wie der Klima-Angst, aber auch mit Wut, Frust, Hoffnungslosigkeit und Trauer ums Klima konfrontiert. Sie fhlen sich hilflos und berfordert. Nicht wenige haben solche Angst vor der Zukunft, dass sie keine Kinder mehr bekommen wollen. Wie man diese Menschen beruhigt, sie auff„ngt und welche Ratschl„ge man ihnen am besten an die Hand gibt, wissen die beiden Psychotherapeutinnen und Grnderinnen der "Psychologists for Future". In ihrem fundierten und praxisnahen Ratgeber teilen sie ihre Strategien fr einen gesunden Umgang mit den eigenen Klima-Gefhlen und zeigen, wie man trotz Klimakrise psychisch gesund bleibt. Weil wir die Erde nur dann retten k”nnen, wenn es uns selbst gut geht! Mit einem Vorwort von Prof. Dr. Mojib Latif und Beitr„gen von Dr. Eckart von Hirschhausen, Carola Rackete, ™zden Terli, Gregor Hagedorn, Stefan Rahmstorf und Harald Lesch.