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Akne z„hlt zu den h„ufigsten entzndlichen Hautkrankheiten in Deutschland. Sowohl Teenager als auch Erwachsene sind von der Erkrankung betroffen, die nicht nur Narben auf der Haut hinterl„sst, sondern oft auch Auswirkungen auf die Psyche hat und das Selbstbewusstsein mindert. Um Pickeln, Entzndungen und anderen Unreinheiten nicht weiter hilflos gegenberzustehen, zeigen die Dermatologinnen Dr. Estefan¡a Lang und Dr. Alice Martin, was genau sich hinter Akne verbirgt und was man selbst dagegen unternehmen kann. Sie vermitteln zun„chst ein Basiswissen ber die verschiedenen Hauttypen, die Arten von Hautunreinheiten sowie die Ursachen von Akne und stellen dann ihre Behandlungsstrategie vor, die das Problem an der Wurzel packt und die Entzndungsherde bek„mpft - diese liegen nicht auf, sondern unter der Haut. Mit der richtigen Ern„hrung und einem optimierten Lifestyle kann man die Haut so von innen heilen. Eine individuelle Pflege untersttzt den Heilungsprozess. Neben praktischen Ratschl„gen fr den Alltag und Anleitungen zur Herstellung eigener Pflegeprodukte helfen insbesondere Lebensmittelbersichten und Kochrezepte bei der Umsetzung. So k”nnen Betroffene auf wirksame und natrliche Weise ihre Hautgesundheit und damit auch ihr Wohlbefinden st„rken!