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Muskeln

die Taschenbibel

Verfasser: Manocchia, Pat

Verfasserangabe: Pat Manocchia

Medienkennzeichen: SB

Jahr: 2012

Verlag: München, Südwest-Verl.

Mediengruppe: Sachbücher

verfügbar

Exemplare

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Inhalt

Der bekannte US-Fitnessguru zeigt viele effektive Übungen für das Training der verschiedenen Muskelgruppen des Körpers, die jeder zu Hause ohne und mit Gerät (Hantel, Gewichte, Ball) oder an Studiokraftmaschinen leicht nachvollziehen kann. Mit Fotos und farbigen anatomischen 3-D-Darstellungen.

Details

Verfasser: Manocchia, Pat

Verfasserangabe: Pat Manocchia

Jahr: 2012

Verlag: München, Südwest-Verl.

Systematik: Ybk 31

ISBN: 978-3-517-08787-0

Beschreibung: Dt. Erstausg., 287 Seiten: zahlr. Ill.

Schlagwörter: Muskeltraining

Mediengruppe: Sachbücher