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Muskel-Training für Frauen

über 200 Übungen für Fitness, Gesundheit und Attraktivität

Verfasser: Pagano, Joan

Verfasserangabe: Joan Pagano

Medienkennzeichen: SB

Jahr: 2015

Verlag: München , Dorling Kindersley

Mediengruppe: Sachbücher

verfügbar

Exemplare

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Inhalt

Der Ratgeber zeigt mit Schritt-für-Schritt-Abbildungen, wie Frauen mithilfe von ca. 200 Übungen zu Hause oder im Studio ihren Körper formen und straffen können. Alle Trainingsprogramme können in 3 Schwierigkeitsstufen ausgeübt werden.

Details

Verfasser: Pagano, Joan

Verfasserangabe: Joan Pagano

Jahr: 2015

Verlag: München , Dorling Kindersley

Systematik: Ybk 31

ISBN: 978-3-8310-2720-0

Beschreibung: 335 Seiten: zahlr. Ill.

Schlagwörter: Muskeltraining

Mediengruppe: Sachbücher