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Personal Fitness Trainer

über 200 Übungen für Frauen

Verfasserangabe: [Autorin: Kelly Thompson]

Medienkennzeichen: SB

Jahr: 2013

Verlag: München , Dorling Kindersley

Mediengruppe: Sachbücher

verfügbar

Exemplare

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Inhalt

Der Fitness-Ratgeber für Frauen bietet eine Einführung in Cardio-Ausdauersportarten, Bodyshaping-Übungen (Yoga, Pilates, Stretching und Widerstandstraining) sowie Workouts für verschiedene Körperpartien.

Details

Verfasserangabe: [Autorin: Kelly Thompson]

Jahr: 2013

Verlag: München , Dorling Kindersley

Systematik: Ybk 8

ISBN: 978-3-8310-2325-7

Beschreibung: 336 Seiten: zahlr. Ill.

Schlagwörter: Fitnesstraining

Mediengruppe: Sachbücher