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Yoga für Späteinsteiger

Verfasser: Wittstamm, Willem

Verfasserangabe: Willem Wittstamm

Medienkennzeichen: SB

Jahr: 2015

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Mediengruppe: Sachbücher

nicht verfügbar

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Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Vck 1 Wit	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 28.11.2024

Inhalt

Yoga-Übungsprogramm, das speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen ausgerichtet ist und durch ausgewählte Übungen auf Stühlen Achtsamtkeit, Balance, Koordination, Haltung, Beweglichkeit und Kraft verbessert. Mit Meditationen, Atmungs- und Tiefenentspannungsübungen. Dazu eine ausführliche DVD.

Details

Verfasser: Wittstamm, Willem

Verfasserangabe: Willem Wittstamm

Jahr: 2015

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Links: http://cover.ekz.de/9783833841316.jpg (E-Ressource)

Systematik: Vck 1

ISBN: 978-3-8338-4131-6

Beschreibung: 1. Aufl., 144 S. : zahlr. Ill. (farb.) + DVD

Sprache: de

Mediengruppe: Sachbücher