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50 Workouts für zu Hause

fit, stark und beweglich ohne Fitnessstudio

Verfasser: Brinkmann, Katharina (Verfasser); Doll, Marcel (Verfasser)

Verfasserangabe: Katharina Brinkmann, Marcel Doll

Medienkennzeichen: SB

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachbücher

verfügbar

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Inhalt

Fitness-Ratgeber für das Training zu Hause, das ohne klassische Geräte nur mit dem eigenen Körpergewicht und Alltagsgegenständen wie Stuhl und Tisch funktioniert. Mit komplett ausgearbeiteten Work-outs, durch Schwarz-Weiß-Zeichnungen illustriert und einfach zu benutzen.

Details

Verfasser: Brinkmann, Katharina (Verfasser); Doll, Marcel (Verfasser)

Verfasserangabe: Katharina Brinkmann, Marcel Doll

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Systematik: Ybk 8

ISBN: 9783742318626

Beschreibung: 141 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß

Schlagwörter: Fitnesstraining

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbücher