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Anschauliche Einführung in den Mountainbikesport, die Fahrtechnik und das Training. Mit Kaufberatung zu den verschiedenen Radtypen, Ausrüstung und Zubehör sowie Hinweisen zu Wartung und kleineren Reparaturen, Sicherheits- und Ernährungstipps.

Anfänger und leicht fortgeschrittene Mountainbiker erhalten einen Überblick über den Mountainbikesport und eine Kaufberatung mit Information über die verschiedenen Radtypen, Ausrüstung und Zubehör. Ausführlich behandelt werden weiterhin Wartung und kleinere Reparaturen, die Fahrtechnik und das Training. Außerdem gibt es Sicherheits- und Ernährungstipps. Leicht verständlich geschrieben und sehr anschaulich durch viele aussagekräftige Fotos.