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Praxisbuch Pilates

das Trainingsprogramm für zu Hause

Verfasser: Ungaro, Alycea

Verfasserangabe: Alycea Ungaro

Medienkennzeichen: SB

Jahr: 2012

Verlag: München, Dorling Kindersley

Mediengruppe: Sachbücher

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Ybk 85 Ung	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Attraktiver Band mit einem Übungsprogramm für Anfänger, Geübte und Fortgeschrittene für zu Hause, insgesamt über 100 Übungen, Workouts in 3 Schwierigkeitsstufen für jeweils 15, 30, 45 Minuten; mit vielen Tipps.

Details

Verfasser: Ungaro, Alycea

Verfasserangabe: Alycea Ungaro

Jahr: 2012

Verlag: München, Dorling Kindersley

Systematik: Ybk 85

ISBN: 978-3-8310-2123-9

Beschreibung: 256 Seiten: zahlr. Ill.

Schlagwörter: Pilates-Training

Mediengruppe: Sachbücher