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Die Autorin, Medizinjournalistin, bietet in diesem kleinen, übersichtlich aufbereiteten, laienverständlichen Ratgeber 77 Tipps rund um die Beine und Füße. Einer kleinen Einführung in den Blutkreislauf folgen Ratschläge zur täglichen Hautpflege der Beine und nach Sonnenbestrahlung mit Kosmetik-Rezepten zum Selbermachen. Sie informiert über die verschiedenen Methoden der Haarentfernung oder was tun bei Celulite etc. Aber auch die Füße müssen gepflegt werden, was tun gegen Schweißfüße, Schwielen, Hühneraugen, wie pflegt man Fußnägel bzw. wie verhindert man Fuß-/Nagelpilz etc. Im letzten Teil geht die Autorin auf die Funktion der Venen ein und was man tun kann, um sie funktionsfähig zu erhalten, mit 12 goldenen Regeln, Übungen für den Alltag und auf Reisen und mit speziellen Tipps für Sitz- und Stehberufe. Ein gut brauchbarer, anschaulicher Ratgeber (Erläuterungen auch anhand von Illustrationen) vor allem zur schnellen Information bestens geeignet.