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"Stell dir vor, du bist eine Pusteblume. Sanft wiegst du dich im Wind, genieát den Sonnenschein und stellst dir die vielen hundert kleinen, weiáen Fallschirmchen vor, aus denen deine weiáe Mtze besteht. Du fhlst dich luftig und leicht ... " Auszeiten, Momente des Loslassens und Entspannens werden in unserem Alltag voller Tempo und Reizberflutung immer wichtiger und tun Kindern richtig gut. Diese Fantasiereisen fr Frhling und Sommer wirken wie kleine Oasen der Ruhe im Trubel des Alltags. Sie nehmen den Geist mit auf eine Reise und erm”glichen, fr kurze Zeit abzuschalten, Ruhe zu finden und neue Kraft zu sch”pfen. 15 Entspannungsbungen mit Musik und Ger„uschen angeleitet von Charlotte Welling und Philipp Schepmann