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15 Minuten Pilates für jeden Tag

Verfasser: Ungaro, Alycea

Verfasserangabe: Alycea Ungaro. [Fotos Ruth Jenkinson]

Medienkennzeichen: SB

Jahr: 2008

Verlag: München, Dorling Kindersley

Mediengruppe: Sachbücher

verfügbar

Exemplare

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Inhalt

Buch und DVD stellen 4 Übungsblöcke vor: Basis-Übungen, Übungen im Stand, Übungen auf dem Boden und Dehnübungen, die insgesamt jeweils 15 Minuten Zeit erfordern.

Details

Verfasser: Ungaro, Alycea

Verfasserangabe: Alycea Ungaro. [Fotos Ruth Jenkinson]

Jahr: 2008

Verlag: München, Dorling Kindersley

Systematik: Ybk 85

ISBN: 978-3-8310-1204-6

Beschreibung: 128 Seiten: zahlr. Ill. + DVD

Schlagwörter: Pilates-Training

Beteiligte Personen: Ungaro, Alycea

Mediengruppe: Sachbücher