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Männerfitness ohne Hanteln und Gewichte

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hempel, Susann
Verfasserangabe: Susann Hempel; Fotos: Matthias Hangst
Medienkennzeichen: SB
Jahr: [2016]
Verlag: Köln, NGV
Reihe: Die SimpleFit-Methode
Mediengruppe: Sachbücher
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Inhalt

Trainingsprogramm nach der "SimpleFit"-Methode für Männer, die ohne Geräte mit dem eigenen Körpergewicht Fitness und Kraft trainieren möchten.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hempel, Susann
Verfasserangabe: Susann Hempel; Fotos: Matthias Hangst
Jahr: [2016]
Verlag: Köln, NGV
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 31
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ISBN: 978-3-625-17619-0
Beschreibung: 127 Seiten: zahlr. Ill. + DVD
Reihe: Die SimpleFit-Methode
Schlagwörter: Muskeltraining
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Mediengruppe: Sachbücher