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70 ist das neue 50. Stimmt das? Wir wollen alle alt werden, uns aber gleichzeitig jung fhlen. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist dafr optimal geeignet, denn sie kennt viele M”glichkeiten, den Alterungsprozess zu verlangsamen und Krankheiten wie Arteriosklerose, Demenz oder Schlaganfall vorzubeugen. Dabei geht es in der TCM um das Zusammenspiel von K”rper, Geist und Seele. Dieses Buch setzt auf allen drei Ebenen an. Es ist nie zu sp„t, Ihr Wohlbefinden und Ihre Selbstheilungskr„fte auf ein neues Level zu bringen. Und es ist auch nie zu frh, um fr ein gesundes Alter vorzusorgen. Ein 10-Schritte-Plan zum Gleich-Loslegen, schmackhafte Rezepte fr einen gesunden K”rper und einfache Tipps und šbungen fr Geist und Seele runden das Buch ab.