Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte:	Status: Download	Vorbestellungen: 0	Frist:

Das praktische Workbook zum Bestseller "Der Stoffwechsel-Kompass" als Hörbuch Endlich erscheint das einfache Mitmachprogramm von Bestsellerautor Ingo Froböse. Dieses Hörbuch enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers "Der Stoffwechsel-Kompass", in dem die wichtigsten Regeln für alle Über-50-Jährigen zusammengefasst sind, die ihren Stoffwechsel verbessern wollen. Der Ratgeber deckt diese wichtigen Lebensbereiche ab: Ernährung (Rezeptbeispiele, Lebensmittellisten, Wochen- und Monatspläne, Checklisten), Bewegung (Übungen, Tipps) und Regeneration (Meditationsübungen, Atmung). Mit alltagstauglichen Tipps für den optimalen Stoffwechsel - kurzweilig gelesen von Froböse-Kenner Olaf Pessler.