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E-Medium

Das Anti-Stress Kochbuch

Leistungsstark im Homeoffice

Verfasser: Macke, David

Medienkennzeichen: OB

Jahr: 2021

Verlag: Meyer & Meyer

Mediengruppe: E-Book

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Inhalt

Die Grundlage des Kochbuchs ist ein einfaches Ernährungskonzept, bei dem alle Rezepte schnell und stressfrei zubereitet werden können. Angeregt wird dabei eine saisonale und regionale Ernährungsweise. Die Umstellung der Ernährung hat positive Auswirkungen auf die Gesundheit: Körperfett und Gewicht werden reduziert. Ein konstanter Blutzuckerspiegel sorgt für weniger Stimmungsschwankungen. Auch die Regeneration und der Schlaf verbessern sich.

Details

Verfasser: Macke, David

Jahr: 2021

Verlag: Meyer & Meyer

E-Medium: Titel nur digital verfügbar; zur Ausleihe bitte hier klicken!

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ISBN: 9783840313936

Beschreibung: 209 S.

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: E-Book