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Innehalten, lauschen, aufblhen. Ob Tierbeobachtung im Naturpark Sdgel„nde, mit allen Sinnen den Botanischen Garten genieáen oder ein Spaziergang an einem der zahlreichen Seen im Berliner Umland - nachweislich gengen bereits 30 Minuten im Grnen, um das Stresslevel effektiv zu senken. "Auszeiten fr die Seele" stellt Naturpl„tze vor der Haustr vor, die auf sch”nen Wegen erreichbar sind und zum Kraft finden und Herunterkommen einladen. Jede Auszeit macht vertrauter mit den kleinen und groáen Wundern der heimischen Tier- und Pflanzenwelt, bereitet Vergngen, sch„rft den Blick und spendet neue Energie. Mit Entspannungsbungen und liebevoll illustrierten Tier- und Pflanzen-Portr„ts zum Vor- und Nachlesen.