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Stress dich richtig!

die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit

Verfasser: Drachenberg, Jacob (Verfasser)

Verfasserangabe: Jacob Drachenberg

Medienkennzeichen: SB

Jahr: 2022

Verlag: München, GU

Mediengruppe: Sachbücher

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Mcl 31 Dra	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 15.11.2024

Inhalt

Das Programm des Psychologen und ehemaligen Leistungssportlers beinhaltet Strategien zur Umwandlung von negativem in positiven Stress, zur Vermeidung von Auslösern und zur richtigen Balance im Leben.

Details

Verfasser: Drachenberg, Jacob (Verfasser)

Verfasserangabe: Jacob Drachenberg

Jahr: 2022

Verlag: München, GU

Systematik: Mcl 31

ISBN: 9783833879623

Beschreibung: 240 Seiten, Illustrationen, farbig

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbücher