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Fitness-Minis

90 Workouts für jeden Tag und überall

Verfasser: Schütze, Tina

Verfasserangabe: Tina Schütze

Medienkennzeichen: SB

Jahr: 2016

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Mediengruppe: Sachbücher

verfügbar

Exemplare

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Inhalt

Reich illustrierte Übungssammlung für kleine, tägliche Trainingseinheiten - im Wohnzimmer, Büro oder für unterwegs, ganz ohne Fitnessstudio. Dazu werden Themen wie Gesundheit, Achtsamkeit für den eigenen Körper, maßvoller Sport und gesunde Ernährung angesprochen.

Details

Verfasser: Schütze, Tina

Verfasserangabe: Tina Schütze

Jahr: 2016

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Systematik: Ybk 8

ISBN: 978-3-8338-4977-0

Beschreibung: 144 Seiten: zahlr. Ill.

Schlagwörter: Fitnesstraining

Mediengruppe: Sachbücher