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Mensch sein heiát, in Beziehung sein Menschen sind soziale Wesen, die sich nach Beziehungen sehnen. Wir leben (oft) in einer Partnerschaft, grnden eine Familie und suchen nach Verbindung - sowohl on- als auch offline. Dabei kann es jedoch immer wieder zu sogenannten toxischen Beziehungskonstellationen kommen, Beziehungen, in denen die Bedrfnisse eines Partners im Vordergrund stehen, w„hrend die des anderen nicht beachtet und bergangen werden oder in denen sich die Beziehungspartner*innen dauerhaft nicht guttun. In diesem Buch wird aufgezeigt, - welche Formen toxische Beziehungen (nicht nur in der Partnerschaft, sondern auch im Freundes- und Kolleg*innenkreis) annehmen k”nnen, - wie und warum toxische Beziehungskonstellationen entstehen, - woran man erkennt, dass man sich in einer toxischen Beziehung befindet, und - wie es gelingt, toxische Beziehungsdynamiken (gemeinsam) aufzul”sen oder die Beziehung zu beenden. šbungen zu den Themen Selbstliebe und Selbstvertrauen untersttzen die Leser*innen auf ihrem Weg in eine glckliche Beziehung. Denn: Je mehr man zu sich selbst findet, desto gr”áer ist die Wahrscheinlichkeit fr gesunde Beziehungen.