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Das 8-Minuten-Muskel-Workout ohne Geräte

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Verfasserangabe: Thorsten Tschirner

Medienkennzeichen: SB

Jahr: 2016

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Mediengruppe: Sachbücher

verfügbar

Exemplare

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Inhalt

Übungen ohne Geräte in 4 Levels, von der Basis-Stufe bis zum High Intensity Interval Training für jeweils 8 Minuten Fitness, unterwegs oder daheim machbar mit DVD und Buch.

Details

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Verfasserangabe: Thorsten Tschirner

Jahr: 2016

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Links: http://cover.ekz.de/9783833842252.jpg (E-Ressource)

Systematik: Ybk 31

ISBN: 978-3-8338-4225-2

Beschreibung: 2. Aufl., 80 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Schlagwörter: Fitnesstraining; Muskeltraining

Sprache: de

Mediengruppe: Sachbücher