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Di„t-frei abnehmen: Deutschlands erfolgreichster Life-Coach Felix Klemme zeigt, warum psychische/emotionale Grnde die Hauptursache fr šbergewicht darstellen und bietet einfache šbungen und Selbsttests zur Aufl”sung von Selbstblockaden an. Ern„hrung und Bewegung allein gengen nicht. Der bekannte und gefrchtete JoJo-Effekt zeigt, dass die Grnde meistens tiefer liegen. Warum ern„hre ich mich auf eine bestimmte Art? Welcher Ern„hrungstyp bin ich? Welche Glaubenss„tze lassen mich immer wieder am "inneren Schweinehund" scheitern und verhindern, dass ich mich ausreichend bewege? Der Diplom Sportwissenschaftler und ausgebildete Psycho-Neuro-Immunologe bezieht in seinem ganzheitlichen Ansatz Umfeld, Lebensraum und die Biografie des Menschen mit ein. Das Natural Network hat maágeblichen Anteil an unserem Essverhalten. In unserer Kindheit, Jugend oder sogar im Erwachsenenalter bilden wir h„ufig wegen kleinerer oder auch gr”áerer Traumata einseitige oder abwertende Glaubenss„tze ber uns selbst. All dies muss erkannt und gekl„rt werden, damit nachhaltiges Abnehmen gelingen kann. Di„ten sind oberfl„chliche und wenig nachhaltige Eingriffe in unser System. Abnehmen geht auch ohne zu hungern, ohne komplizierte Di„ten vollkommen di„t-frei. Wer abnehmen will, kommt nicht um die Welt der Emotionen und Gefhle herum. Sie sind es, die unser Verhalten maágeblich beeinflussen und durch unser Unterbewusstsein lenken. Ein berzeugender Ratgeber, der Abnehmen und Selbstfindung auf einmalige Weise miteinander verbindet.