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Sie m”chten endlich regelm„áig Sport treiben, auf der Karriereleiter nach oben steigen oder besser einschlafen k”nnen? Oder sind Ihre Wnsche weniger spezifisch und Sie wnschen sich generell einen gesnderen Lebensstil oder erfllende soziale Beziehungen? Wollen Sie vielleicht an bestimmten Eigenschaften arbeiten und etwa resilienter oder zielstrebiger werden? So unterschiedlich diese Ziele auch sind, gibt es doch eine Strategie, mit der sie sich alle zuverl„ssig erreichen lassen: Kaizen, die japanische Lehre von der "Ver„nderung zum Besseren". Was ursprnglich aus der Wirtschaftstheorie kommend mit groáem Erfolg weltweit Unternehmensperformance optimiert, hat sich l„ngst auch als m„chtige Strategie fr pers”nliche Ver„nderung aller Art erwiesen. Mit der Kaizen-Methode k”nnen Sie in jedem Lebensbereich perfekt auf Sie zugeschnitten genau die dauerhaften Verbesserungen bewirken, die Sie sich wnschen. Das funktioniert mit konkreten Step-by-Step-Strategien, wirksamen Praxisbungen sowie einem grundlegenden Verst„ndnis der zugrundeliegenden japanischen Philosophie und genau das pr„sentiert Ihnen dieser Ratgeber. Ob Sie einen Marathon laufen m”chten, italienisch sprechen, morgens frher aufstehen oder Ihr Gefhlsleben positiv unter Kontrolle bekommen m”chten - Kaizen zeigt Ihnen einen kinderleichten, langfristigen und fr jeden geeigneten Weg, Schritt fr Schritt Ihr Ziel zu erreichen. Klingt nur nach etwas fr Profis? Keine Sorge! Sie ben”tigen keinerlei Vorwissen oder Ausgangsvoraussetzungen, um mit Kaizen zum Erfolg zu gelangen und dank der leicht verst„ndlichen Informationen, systematischer šbungsgestaltung sowie praxiserprobten Expertentipps und -tricks fr die Alltagsumsetzung steigen Sie jederzeit spielend leicht in die neue Lebensweise ein.