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Kettlebell basics

Fitness- und Gesundheitstraining mit der Kugelhantel
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Romeike, Detlef
Verfasserangabe: Detlef Romeike
Medienkennzeichen: SB
Jahr: 2014
Verlag: Stuttgart, Pietsch
Mediengruppe: Sachbücher
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Inhalt

Der Ratgeber für Einsteiger stellt 7 Basisübungen vor und gibt darüber hinaus wertvolle Tipps zu Ernährung, Aufwärmen, Cool Down sowie Kontrollübungen zur Fehlervermeidung.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Romeike, Detlef
Verfasserangabe: Detlef Romeike
Jahr: 2014
Verlag: Stuttgart, Pietsch
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 978-3-613-50776-0
Beschreibung: 128 Seiten: zahlr. Ill.
Schlagwörter: Fitnesstraining
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Mediengruppe: Sachbücher