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das Trainingsbuch

Verfasserangabe: [die Autoren Christa G. Traczinski ... Übungssequenzen: Tilo Wiedensohler ...]

Medienkennzeichen: SB

Jahr: 2016

Verlag: Köln, Naumann & Göbel

Reihe: Die SimpleFit-Methode

Mediengruppe: Sachbücher

verfügbar

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Buch und DVD mit ausführlicher Einführung und gängigen Pilates-Mattenübungen vom Warm-up bis zur Entspannung für Anfänger und Fortgeschrittene.

In neuem frischem Layout und in neuer Reihe präsentiert sich das bewährte und preisgünstige

Verfasserangabe: [die Autoren Christa G. Traczinski ... Übungssequenzen: Tilo Wiedensohler ...]

Jahr: 2016

Verlag: Köln, Naumann & Göbel

Systematik: Ybk 85

ISBN: 978-3-625-17510-0

Beschreibung: 126 S. : überw. Ill. (farb.) + DVD

Reihe: Die SimpleFit-Methode

Schlagwörter: Pilates-Training

Sprache: de

Mediengruppe: Sachbücher