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E-Medium

After-Work-Yoga

kurze Programme mit großer Wirkung

Verfasser: Thierfelder, Kathrin

Medienkennzeichen: OB

Jahr: 2015

Verlag: GeraNova Bruckmann

Mediengruppe: E-Book

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Steifer Rücken, Kopfschmerzen - nehmen Sie Ihren Bürostress nicht mit in den Feierabend! Mit diesen kurzen, aber effektiven Yoga-Übungen für Einsteiger finden Sie rasch Entspannung. Step by Step und mit vielen Bildern erklärt und überall in den Alltag zu integrieren - sogar noch im Büro. Egal, ob Sie Ihren Körper kräftigen oder innere Unruhe bekämpfen wollen - mit diesen sechs Basisprogrammen bekommen Sie schnelle Hilfe - und gute Laune.

Details

Verfasser: Thierfelder, Kathrin

Jahr: 2015

Verlag: GeraNova Bruckmann

E-Medium: Titel nur digital verfügbar; zum Downloaden bitte hier klicken!

ISBN: 978-3-73430-775-1

Beschreibung: 62 S. zahlr Ill.

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: E-Book