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ÿ"Du, ich, wir alle sind ein Wunder. Ein perfektes Kunstwerk des Universums. Fhle es. Atme es. Sei es!" - Sarah Desai In Sarah Desais neuem Coaching-Buch hilft die beliebte Coachin und Podcasterin dir dabei, achtsam und wertsch„tzend mit dir selbst umzugehen. Denn das ist nicht immer einfach: Negative Erfahrungen, Konditionierungen und das Gefhl nicht zu gengen, versperren uns oft den Weg in ein zufriedenes und sinnerflltes Leben. Statt uns mit uns selbst auseinanderzusetzen, suchen wir im Auáen nach Liebe und Anerkennung und nehmen dafr sogar in Kauf, uns zu verbiegen sowie die eigenen Bedrfnisse zurckzustellen. Dabei k”nnen wir unseren Wert und Selbstliebe nur in unserem Inneren finden. Sarah Desai inspiriert in ihrem erfolgreichen Podcast "The Mindful Sessions" und auf diversen Online-Plattformen Millionen von Menschen, ihre inneren Blockaden aufzul”sen. Mit dem wundersch”n illustrierten Buch "Du bist mehr als genug" wirst du deinen Selbstwert erkennen, Selbstliebe leben und schlieálich Selbstvertrauen entwickeln. Dank konkreter Coaching Impulse, Affirmationen, Alltagsbungen und Meditationen kannst du lernen, eine gesunde und wertsch„tzende Beziehung zu dir selbst aufzubauen. Denn Sarah Desai wnscht sich, dass jede*r fr sich erkennt: "Ich war, bin und werde es immer sein - Mehr als genug". ÿ"Sarah Desai steht nicht fr Instagram-f„higen Eso-Chic, sondern fr echte Lebenshilfe" - GRAZIA