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Mein Leben in Balance Aquafitness

Im Wasser zu Topfigur und mehr Kondition

Verfasser: Heimburger, Florence

Medienkennzeichen: OB

Jahr: 2022

Verlag: Scorpio Verlag

Mediengruppe: E-Book

nicht verfügbar

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Inhalt

"Aquasport - ist das nicht nur was fr Omas?" Von wegen! Wer schon mal in brusthohem Wasser Springen, Joggen, Balancieren, Boxen oder Tanzen gebt hat, weiá, dass Wasser-Workout der Fett-Killer Nummer eins ist, Herz und Kreislauf optimal auf Touren bringt und auáerdem einfach Spaá macht. Dieses Heft gibt uns 58 šbungen sowie Trainings-und Ern„hrungspl„ne fr sechs Wochen an die Hand, sodass sich Figur und Fitness effektiv verbessern.

Details

Verfasser: Heimburger, Florence

Jahr: 2022

Verlag: Scorpio Verlag

ISBN: 9783958035195

Beschreibung: 96 S.

Beteiligte Personen: Held, Ursula

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: E-Book