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Vergangenes loslassen und zu innerer Freiheit finden: Wer sich selbst und anderen aus vollem Herzen verzeiht, kann sich von negativen Glaubenss„tzen, toxischen Beziehungen oder seelischen Verletzungen befreien, die uns sonst jahrelang leiden lassen und sogar unsere Gesundheit gef„hrden k”nnen. Kitty Guilsborough, Expertin fr Heilrituale, zeigt, wie wir die heilende Kraft der Vergebung entdecken und entfalten: Mit einfach anwendbaren Achtsamkeitsbungen, Dankbarkeitsritualen und Mini-Meditationen er”ffnet sie einen Weg der inneren Heilung, der zu neuer Lebensfreude und purer Energie fhrt.