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Selbst kochen macht Spaá und ist gesnder als Fertigessen vom Imbiss oder aus dem Supermarkt. Aber wer kann im Alltagsstress schon viel Zeit in der Kche verbringen? Wir zeigen Rezepte, die einfach und schnell fertig sind. Sie reichen von klassisch ber italienisch bis asiatisch und sind aufgeteilt in Kapitel fr 10, 15, 20 oder 30 Minuten - in 45 Minuten schafft man sogar ein 3-G„nge-Men! Das klappt mit den genialen Tipps der Autoren: Welche Lebensmittel sollte man immer im Haus haben? Welche Fertigprodukte erleichtern das Leben, sind aber trotzdem gesund? Mit welchen Kochtechniken spart man wertvolle Minuten? Das ultimative Kochbuch fr alle, die EIGENTLICH keine Zeit zum Kochen haben!