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Physio@Home

Schmerzen lindern, Verspannungen lösen - dein Training für zu Hause : mit 30-Tage-Übungsplan

Verfasser: Lämmle, Vanessa (Verfasser)

Verfasserangabe: Vanessa Lämmle @muskelundverstand

Medienkennzeichen: SB

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, Herbig

Mediengruppe: Sachbücher

verfügbar

Exemplare

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Inhalt

Die Physiotherapeutin und Heilpraktikerin möchte mit einem Ganzkörpertraining den typischen Verspannungen, Schmerzen und Bewegungseinschränkungen von Büromenschen entgegenwirken. Mit vielen Übungen von Kopf bis Fuß, mit Fotoanleitungen gut und verständlich erklärt.

Details

Verfasser: Lämmle, Vanessa (Verfasser)

Verfasserangabe: Vanessa Lämmle @muskelundverstand

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, Herbig

Systematik: Vel 7

ISBN: 9783968590684

Beschreibung: 159 Seiten, Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Physio-Therapie

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbücher