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Das Wunder des bewussten Atmens

Verfasser: Thich Nhat Hanh,

Medienkennzeichen: OB

Jahr: 2024

Verlag: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH

Mediengruppe: E-Book

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Inhalt

Bewusstes Atmen ist der Schlüssel zu einem bewussten Leben. Thich Nhat Hanh stellt in diesem Buch die sechzehn Methoden des bewussten Atmens vor. Sie sind ein erprobter Weg zu mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und innerem Frieden. Die innere Ausrichtung auf den Atem hilft, mehr in der Gegenwart zu leben, uns und unsere Umgebung bewusster wahrzunehmen und über den Atem mit den Wundern des Lebens in Kontakt zu sein.

Details

Verfasser: Thich Nhat Hanh,

Jahr: 2024

Verlag: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH

E-Medium: Titel nur digital verfügbar; zur Ausleihe bitte hier klicken!

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ISBN: 9783641370206

Beschreibung: 144 S.

Beteiligte Personen: Richard, Ursula

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: E-Book